후기『우리는 왜 잠을 자야 할까』 - 매슈 워커개인 평점: ★★★★한줄평: 잠을 줄여야 성공한다는 꼰대들은 저리 썩 물러가라! 독후감에 앞서 이 책을 읽은지 거의 세 달이 지났다. 진작에 독후감을 썼어야 했는데 이런 저런 개인 사정을 이유핑계로 블로그에 몇 달 간 소홀했고 잠시 블로그가 방치되었는데 정신을 다시 차리고 다시 블로그 글을 포스팅해보려 한다. 『우리는 왜 잠을 자야 할까』 는 잠이 너무나도 현대인들에게 너무나도 필요한 책이다. 개인적으로 필독서라고 해도 모자람이 없지 않을까 싶다. 저자 매슈 워커 (Matthew Walker)는 세계적인 신경 과학자이면서 동시에 수면 전문가다. 예전에 TED 영상을 보다가 발견했던 것 같기도 한데... (실제로 TED 영상이 있으니 궁금하면 보자!)..
